La actividad física y la nutrición correcta contribuyen a asentar las bases para optimizar la salud.
El ejercicio regular no solo ayuda a prevenir la aparición de enfermedades degenerativas, sino que también puede mejorar las variables de las enfermedades (18).
Por ejemplo, las enfermedades comórbidas a COVID19, como la hipertensión, la obesidad, la diabetes y las enfermedades pulmonares crónicas, se asocian con admisiones a cuidados intensivos y con cursos más graves de la enfermedad.
Estas condiciones a su vez están relacionadas con mucha frecuencia con una menor actividad física regular (14).
Al mismo tiempo, la nutrición apropiada es un requisito esencial para la mejora eficaz del ejercicio, el acondicionamiento, la recuperación de la fatiga después de la actividad física y la prevención de lesiones (1).
Recientemente, los componentes de los alimentos con acciones fisiológicas se han denominado «alimentos funcionales» y los efectos de dichos alimentos se han investigado científicamente.
Enikia® contiene alimentos funcionales en su fórmula como la glicina, un neurotransmisor excitatorio del sistema nervioso.
La glicina es importante en la obtención de fuerza en los músculos, apoyando a la generación de masa muscular mediante la síntesis proteínas, colágeno, la producción de hormona de crecimiento y en la producción de energía en nuestro cuerpo.
Además, la suplementación con glicina se ha observado que puede reducir la producción de lactato durante el ejercicio, lo que se traduce en menor cantidad de dolores musculares después del ejercicio intenso (5).
Enikia® contiene también arginina, que contribuye de manera positiva en la actividad física mediante la síntesis de óxido nítrico y creatina al aumento del rendimiento físico y fuerza muscular (1).
Durante el ejercicio físico intenso se pueden incrementar los procesos oxidativos y las especies reactivas de oxígeno y nitrógeno, lo que precisa la existencia un estímulo extra de las defensas antioxidantes, para ello, Enikia®, contiene uno de los antioxidantes naturales más poderosos que es el resveratrol, el cual, acompañado con el aminoácido desintoxicante llamado cisteína, ayudan a proteger al cuerpo durante el ejercicio frente a los potenciales daños del aumento del estrés oxidativo (13, 19, 22).
Finalmente, Enikia® ha demostrado en investigaciones que la fórmula patentada, puede reducir la formación de grasa visceral en modelos de diabetes, controlando además los niveles de glucosa, por lo que podría apoyar en los procesos de mejora de salud mediante cambios de hábitos y ejercicio en personas sanas y especialmente en personas que están en tratamiento contra enfermedades como diabetes y obesidad (1).
